Hlavná stránka
Testovanie pohybových predpokladov
V dňoch 11. a 12. septembra sa na Základnej škole Ondreja Štefku uskutočnilo testovanie pohybových predpokladov žiakov 1. a 3. ročníka. Cieľom tejto aktivity bolo zistiť úroveň fyzickej zdatnosti a pohybových schopností najmladších žiakov. Testovanie prebiehalo pod vedením pedagógov TSV, triednych učiteľov a asistentov učiteľov. Žiaci si vyskúšali rôzne disciplíny. Každý žiak mal možnosť ukázať svoje schopnosti a získať spätnú väzbu za svoje výkony.
Cieľom projektu testovania pohybových predpokladov žiakov je informovanosť o stave pohybových predpokladov dieťaťa v porovnaní s deťmi, ktoré boli otestované v rámci celého populačného ročníka v SR. Zároveň poradiť a nasmerovať deti na športy, kde môžu uplatniť vrodené predpoklady.
Testovanie zahŕňalo rôzne disciplíny, medzi ktoré patrili:
- Meranie telesnej výšky a hmotnosti.
- Predklon v sede s dosahovaním: Test na flexibilitu, kde žiaci dosahovali rukami čo najďalej v predklone.
- Opakovaná zostava s tyčou: Test na koordináciu a silu, kde žiaci vykonávali sériu cvikov s gymnastickou tyčou.
- Výdrž v zhybe nadhmatom: Test na silu hornej časti tela, kde žiaci držali zhyb čo najdlhšie.
- Skok do diaľky z miesta: Test na výbušnú silu dolných končatín, kde žiaci skákali čo najďalej z miesta.
- Ľah – sed: Test na vytrvalosť a silu brušných svalov, kde žiaci vykonávali opakované sedy – ľahy.
- Kotúľanie 3 lôpt: Test na koordináciu, kde žiaci kotúľali tri basketbalové lopty po slalomovej dráhe.
- Člnkový beh 4 x 10 m: Test na rýchlosť a obratnosť, kde žiaci bežali tam a späť na vzdialenosť 10 metrov.
- Viacstupňový vytrvalostný beh na 20 metrov, tzv. beep test: Test na vytrvalosť, kde žiaci opakovane prekonávali vzdialenosť 20 metrov s postupne sa skracujúcimi intervalmi.
- Vlajková naháňačka: Hra na rýchlosť a obratnosť, kde žiaci zbierali vlajky v rámci ihriska.
Výsledky testovania budú slúžiť ako predpoklad pre ďalšie plánovanie telesnej výchovy a športových aktivít na našej škole. Veríme, že tieto aktivity prispejú k rozvoju zdravého životného štýlu a pozitívneho vzťahu k pohybu u našich žiakov.
Ďakujeme všetkým, ktorí sa na organizácii a realizácii testovania podieľali a tešíme sa na ďalšie športové podujatia na našej škole.
Mgr. Lenka Martošová
Testovanie pohybových predpokladov
